Bewusstsein

Warum ist Bewusstsein wichtig?

10% laufen bewusst / 90 % laufen unbewusst ab -  Ist Euch das bewusst? Lasst Euch diese Zahl durch den Kopf gehen.

Das Unterbewusstsein speichert nur ab und führt aus. 

Deswegen ist es wichtig, sich bewusst zu werden, was wir abspeichern.

Beispiel: Schaut alle auf Eure rechte Hand. Während Ihr auf Eure rechte Hand schaut könnt Ihr Eure Umgebung wahrnehmen (z. B. Couch im Wohnzimmer, Herd in der Küche, Farbe der Wände etc.) Das tut Ihr jetzt im Moment bewusst, weil ich Euch darauf hingewiesen habe. Normalerweise würdet Ihr die Umgebung nicht aktiv wahrnehmen, es würde sich aber alles im Unterbewusstsein abspeichern.

Genauso ist es mit den Gedanken.

Wie viele Gedanken werden gedacht, ohne dass wir uns darüber klar sind? 

Und egal, ob diese Gedanken positiv oder negativ sind, sie werden abgespeichert. Natürlich nicht sofort, aber nach mehrmaliger Wiederholung sagt das Unterbewusstsein „Alles klar Chef, ich habe verstanden und führe aus“.

Aus diesem Grund ist es wichtig, dass man sich seiner Gedanken so oft wie möglich bewusst ist. 

Jaa, das ist am Anfang ein wenig „Kopfschmerzarbeit“ und natürlich ist es nicht möglich, sich sofort jeden seiner Gedanken bewusst zu werden.

Aber Übung macht den Meister. Es ist wie beim Sport. Am Anfang schafft man vielleicht nur 5 Liegestütz und in einer Woche bei täglichem Training sind es schon 15.

Denkst Du überwiegend negative Gedanken wie „ich kann das nicht“, fang Dich in dem Moment und sag Dir einfach so lange bis Du es glaubst „Ich kann das“. 

Du glaubst, das funktioniert nicht? Was hast Du zu verlieren, wenn Du es ausprobierst.

Ein anderes einfaches Beispiel, wie sprecht Ihr über andere Menschen? Sagt Ihr oft „der oder die ist aber doof“? Hier kann man sich ziemlich leicht fangen, da das Sprechen ja ein aktiver Vorgang und wir uns dessen meistens bewusst sind.

Alles was ausgesprochen ist, war mal ein Gedanke sowohl positiv als auch negativ und speichert sich damit also auch in unserem Unterbewusstsein ab. Dieses kann nur nicht unterscheiden, ob wir eine andere Person oder uns selbst meinen. 

Somit wird auch alles, was wir über andere sagen oder denken in uns abgespeichert.

Es hilft uns also unheimlich weiter, wenn wir anderen Menschen einfach tolle Eigenschaften wir Freundlichkeit, Liebe, Selbstbewusstsein, Zuverlässigkeit etc. wünschen ohne uns darüber aufzuregen.

Ganz automatisch wird auch unser Leben leichter, wir werden entspannter, die Ängste werden abgelegt.